Rakenna Vahvempi Versio Itsestäsi
Henkilökohtaista valmennusta tavoitteidesi saavuttamiseksi
Palvelut
Ravinto-ohjelma
Yksilöllisesti räätälöity ruokavalio, joka tukee tavoitteitasi, olipa kyseessä painonpudotus, lihasmassan kasvatus tai yleinen hyvinvointi.
Ota YhteyttäHenkilökohtainen valmennus
- Alkukartoitus
- Tavoitteidesi mukainen treeni- ja ravinto-ohjelma
- Viikottainen kehityksen seuranta ja muutokset
- Ympärivuorokautinen tuki
- Valmennusalusta käyttöösi
- Ohjaukset sovittaessa
Treeniohjelma
Tehokas ja tavoitteellinen treeniohjelma, joka on suunniteltu juuri sinun tarpeisiisi ja tavoitteisiisi sopivaksi.
Ota YhteyttäKuntosaliohjaus
Henkilökohtainen opastus kuntosalilla, jossa varmistetaan oikeat suoritustekniikat ja tehokas treeni. Sopii niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin treenaajille, jotka haluavat hioa tekniikkaansa.
Ota YhteyttäTietoa minusta
Nimeni on Ville Lähdesmäki. Olen sertifioitu personal trainer, ja hyödynnän valmennuksessa vuosien varrella treeniurani aikana kertynyttä omakohtaista kokemusta ja itseopiskeltua tutkittua tietoa.
Harrastan lajia suurella intohimolla ja teen samalla normaalia päivätyötä, joten ymmärrän täysin, mitä tavoitteellinen treenaaminen vaatii arjessa ja miten se sovitetaan kiireiseen elämään.
Autan sinua mielelläni tavoitteesi saavuttamisessa, olit sitten vasta-alkaja tai jo kokenut treenaaja. Olipa päämääränäsi rasvanpoltto, lihasmassan kasvatus tai kokonaisvaltainen elämäntapamuutos, rakennetaan yhdessä sinulle toimiva polku.
Ainut asia, mitä sinulta pyydän, on aito halu ja sitoutuminen päästä tavoitteeseesi. Kun tahto on kohdallaan, tuloksia syntyy varmasti.
Asiakkaiden Muutoksia
Ota Yhteyttä
Ota yhteyttä
Täytä alla oleva lomake, niin otan sinuun yhteyttä mahdollisimman pian. Voit myös lähettää sähköpostia tai soittaa suoraan.
villelahdesmakitraining@gmail.com
0505566015